ANKSİYETENİN NEDENİ_OZAN

Anksiyetenin nedeni kişinin, anksiyete duyduğu durum için oluşturduğu gerçekdışı inançtır. Hastanın kafasındaki durum, normalde dış dünya gerçeklerinden farklıdır. Dolayısıyla duyulan rahatsızlık aslında yersizdir ve her türlü anksiyete, üzerine gidilerek yani duyarsızlaştırma ve gerçeğe ulaşma çabasıyla çözümlenebilir. Bu çaba esnasında hastanın bu yanlış algının tam aksi yönde aşırılıklar yapması bırakın engellemeyi aksine kesinlikle yapması onaylanacak bir davranıştır. Çünkü kafasında doğru bir tip oluşmadığından farklı uçlarda dolaşmak ve hata yapmak öğrenmenin belirtisidir. Ayrıca hasta birkaç yanılgı ve başarısızlıktan sonra eski, 'anksiyeteden uzak ve mutlu yaşamına dönmek isteyecektir.Tedavinin bu noktada kalması ve hastanın vazgeçmesi aksiyetenin ruhun derinliklerinde daha da kökleşmesine sebep olur.